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2004.11.12

肩こりに朗報か?。




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肩こりは、血行障害が原因とか体のバランスが悪いとか言われてます。だから、それなりの距離を泳いだりすると、あっさり肩こりが取れたりします。

左右に仰ぐだけで肩の障害を予防、ミズノが軽量のトレーニング器具発売 - nikkeibp.jp - 注目のニュース

空気を入れて、あおぐような動作を繰り返すことで、普通のトレーニングでは鍛えにくい筋肉を強化。肩の障害のもとになるバランスの崩れを防ぎ、肩こりも防止する。

ただ、写真をみればわかるようにデカイ!こんなものオフィスで振り回したらおかしな人と指さされます。

膨らませて内回し、外回しすることで空気抵抗を受け、アウターマッスルを使うことなくインナーマッスルに適度な負荷を与える。

これ読む限り、良さそうなんだけどなあ。家でやるにしても、やっぱデカイよなあ。



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投稿:by 2004 11 12 06:43 PM [スポーツ] | 固定リンク

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