トップ > 書評 > 人生における食生活の疑問が２つ解けた『シャングリラダイエット』
いしたにまさきの新刊：HONDA、もうひとつのテクノロジー ～インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災～ 01 それはメッカコンパスから始まった｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 02 ～インターナビ×GPS×ラウンドアバウト～ 運転する人をサポートすること｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー 03 ～インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞～ 通行実績情報マップがライフラインになった日
2008.06.06
人生における食生活の疑問が２つ解けた『シャングリラダイエット』
|
ツイート
|
|
『シャングリラ・ダイエット』は、まだ実践していませんが、なぜかダイエットに少し成功しつつあるいしたにです。
さて、『シャングリラ・ダイエット』。個人的には、とても面白い本でした。
なぜなら、タイトルにある通り！
人生における食生活の疑問が２つ解けたからです。
つまり、結論を先に言ってしまいますけど、『シャングリラ・ダイエット』とは単なるダイエット本ではなく、食生活と人間の身体の関係について、問い直している本なのです。
私には、食生活に関して２つの疑問がありました。
１つは、食べ物が違っても１カロリーは同じ１カロリーなのか？ということです。
自分の感覚でしかないのですが、なんか同じものばっかり食っていると太るような気がしてました。
もう１つは、旅行に行くと（特に海外）あんまり飯を食わなくなるということです。
これは、自分では「周囲を見ることなどに夢中だから」とか「店がわかんないから」と理解させようとしていました。でも、それ以外の回答が『シャングリラ・ダイエット』にはありました。
１つ目の疑問も２つ目の疑問も、実は同じロジックで説明がついてしまいます。
これについては、完全なネタばらしになってしまうので、ここであまり細かくは記述しませんが、非常にロジカルな考え方を根拠にしています。
もちろん、アメリカと日本では食生活そのものが違いますが、日本に住んでいれば、普通にどこでも寿司が食べられるということを考えると、アメリカ人よりも、日本人の方が『シャングリラ・ダイエット』に最適化されているかもしれません。
そうそう、私が成功しつつあるダイエット法については、もう少しちゃんとやせたら書くつもりです。
まだ、成功したとはとても言えない状態ですし、『シャングリラ・ダイエット』も取り入れるかもしれませんので！
« ONEDARI BOYSはまだ解散しません | トップページ | MITAIMODO - The Best of みたいもん！2008.05 : Gizmodo Japan（ギズモード・ジャパン）, ガジェット情報満載ブログ »
投稿:by いしたにまさき 2008 06 06 05:44 PM [書評] | 固定リンク
トラックバック
この記事のトラックバックURL:
この記事へのトラックバック一覧です: 人生における食生活の疑問が２つ解けた『シャングリラダイエット』:
» シャングリラ・ダイエットに挑む！ from dragonwomanの食べたアレ！
シャングリラ・ダイエットつながりでトラックバックさせて頂きました。シャングリラ・ダイエットに挑みます！ 続きを読む
受信: Jun 9, 2008, 12:46:51 AM
